+79812912511
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Гипноз для самооценки и уверенности в себе

Верните себе внутреннюю силу, уверенность и право быть собой. Начните жить без постоянных сомнений и страха ошибок.

Уже через 3-5 сеансов вы:

  • Избавитесь от вечных сомнений и нерешительности
  • Научитесь отстаивать свои границы без чувства вины
  • Перестанете зависеть от чужого мнения
  • Обретете внутреннюю опору и уверенность в своих силах
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СКАЧАТЬ ТЕСТ

Кому особенно подойдет работа
с самооценкой через гипноз

Гипнотерапия эффективна для тех, кто хочет не просто временно улучшить самочувствие, а глубоко и надолго изменить свое восприятие себя. Если вы замечаете, что неуверенность мешает вам в карьере, отношениях или личном развитии — этот метод поможет найти и устранить коренную причину проблемы.

  • Вы постоянно сомневаетесь в своих силах

    Даже в простых бытовых ситуациях вы не доверяете себе, перепроверяете решения, ищете подтверждения правильности своих действий. Это связано с глубинными установками, которые гипноз помогает пересмотреть и изменить.

  • Вы болезненно реагируете на критику и отказ

    Любое замечание или отказ воспринимаются как личное поражение, надолго выбивают из колеи. Гипнотерапия учит отделять мнение других от собственной ценности, формирует устойчивое самоощущение.

  • Вы не можете отстаивать свои границы

    Говорить «нет», просить о помощи, выражать несогласие — для вас это сложные задачи. Через работу с подсознанием вы научитесь защищать свои интересы без чувства вины и страха.

  • Вы постоянно сравниваете себя с другими

    Социальные сети, коллеги, друзья — кажется, все вокруг успешнее и счастливее. Гипноз помогает прекратить эту изматывающую гонку и сосредоточиться на собственных целях и ценностях.

  • Вы зациклены на прошлых неудачах

    Старые ошибки и провалы продолжают влиять на ваши решения сегодня. С помощью гипнотерапии вы сможете переработать этот опыт, извлечь из него ресурс и двигаться дальше.

  • Вы избегаете новых возможностей

    Интересная работа, новые знакомства, важные проекты — страх не справиться заставляет отказываться от перспектив. Гипноз помогает преодолеть этот барьер и начать действовать смелее.

Даже если кажется, что «так было всегда» — это не приговор. Подсознание хранит не только травмы, но и ресурсы для изменений. Наша задача — помочь вам до них добраться.
Я — Виктор Максимов,
Специалист по эриксоновскому гипнозу.
Если ваше сердце разбито, отношения рушатся, а жизнь кажется бесконечным потоком боли и неудач, если тревога не отпускает, усталость не проходит, а уверенность в себе тает с каждым днём, позвольте мне показать вам, что всё можно изменить.
Да, кризисы неизбежны, но вы не одиноки.
Многие, кто проходил через болезненные кризисы, находили способ вернуть гармонию, внутреннюю силу и контроль над жизнью. И вы тоже можете.
Программа «Трансформация» — изменения изнутри
Мы соединяем два мощных подхода: Эриксоновский гипноз и
Систему Активации Мышления (САМ).
Вместе они помогают:
  • освободиться от эмоциональных блоков,
  • восстановить энергию и внутренние ресурсы,
  • превратить трудности в новые возможности.
Как это работает?
  • Эриксоновский гипноз — мягкий, уважительный диалог с вашим внутренним «я», раскрывающий скрытые силы и потенциал.
  • Система Активации Мышления — естественный процесс, где ваши ресурсы становятся источником изменений без давления.
Реальные результаты говорят сами за себя: более 150 клиентов почувствовали заметные изменения уже после первых сеансов — ясность, спокойствие, энергия.
С «Трансформация» кризис перестаёт быть препятствием. Он становится вашим стартом к новой жизни.

Как гипноз помогает поднять самооценку и уверенность

Гипнотерапия предлагает системный подход к работе с самооценкой и уверенность, воздействуя на проблему на нескольких уровнях одновременно. В отличие от методов, работающих только с сознательными установками, гипноз позволяет перестраивать глубинные нейронные связи, формирующие наше самовосприятие.
  • -1-

    Работа с глубинными установками и их трансформация

    Таблетки помогают временно уменьшить напряжение, но не меняют глубинные установки. При отмене препаратов тревога часто возвращается.


    Основой низкой самооценки часто становятся подсознательные программы, сформированные в детстве и подростковом возрасте. Это могут быть:


    • Родительские предписания («будь скромнее», «не высовывайся», «другие лучше тебя»)
    • Школьные травмы (насмешки сверстников, несправедливые оценки учителей)
    • Социальные стереотипы (требования соответствовать идеалам успеха и красоты)

    Как работает гипноз:

    Во время сеанса происходит доступ к этим подсознательным программам. В состоянии расслабленного сосредоточения психика становится более гибкой и восприимчивой к изменениям. Мы не просто «удаляем» старые установки, а бережно трансформируем их, сохраняя ценный опыт, но убирая его разрушительное влияние.


    Результат: автоматические мысли «я не достоин», «у меня не получится» теряют свою силу, уступая место более адаптивным внутренним диалогам.

  • -2-

    Формирование нового самоощущения на уровне нейрофизиологии

    Самооценка — это не только мысли, но и телесные ощущения. Неуверенный человек часто сутулится, говорит тихо, избегает прямого взгляда. Эти паттерны закреплены на мышечном и нейронном уровне.


    Как работает гипноз:

    Через погружение в ресурсное состояние мы активируем парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление и восстановление. В этом состоянии:


    • Снижается уровень кортизола (гормона стресса)
    • Активируются зоны мозга, отвечающие за самовосприятие
    • Формируются новые нейронные связи, соответствующие состоянию уверенности

    Результат: вы не просто «думаете» о себе лучше — вы начинаете чувствовать себя уверенным. Меняется осанка, голос, пластика движений — без сознательных усилий.

  • -3-

    Закрепление результатов через практическое применение

    Изменения, начавшиеся во время сеанса, необходимо интегрировать в повседневную жизнь. Без этого этапа есть риск возврата к старым паттернам поведения.


    Как работает гипноз:

    Между сеансами вы получаете персонализированные практики, основанные на ваших реальных жизненных ситуациях:


    • Техники эмоциональной саморегуляции для сложных разговоров и переговоров
    • Методы работы с внутренним критиком в моменты сомнений
    • Стратегии укрепления личных границ в общении с токсичными людьми
    • Инструменты самоподдержки при столкновении с неудачами

    Результат: новые модели поведения становятся естественными и автоматическими. Вы не просто «знаете», как быть уверенным — вы действуете как уверенный человек в реальных жизненных обстоятельствах.

Почему традиционные методы часто неэффективны

Обычные подходы к работе с самооценкой, основанные на логическом переубеждении или поведенческих корректировках, часто оказываются недостаточными, поскольку не достигают уровня бессознательных процессов. Сознательные установки могут временно меняться, но глубинные схемы самовосприятия остаются нетронутыми.

Преимущества гипнотерапевтического подхода

Гипнотерапия позволяет осуществлять изменения на системном уровне, одновременно воздействуя на:

  • Эмоциональную сферу (трансформация паттернов переживаний)
  • Когнитивные процессы (изменение автоматических мыслей)
  • Физиологические реакции (снятие телесных блоков)
  • Поведенческие схемы (формирование новых способов реагирования)

Этот комплексный подход обеспечивает не временное улучшение, а устойчивое преобразование самовосприятия, основанное на переработке исходных причин низкой самооценки и создании нового, позитивного опыта самовосприятия.

Особенности работы с женской уверенностью

Наши сеансы гипнотерапии для женщин учитывают эти особенности и направлены на комплексное восстановление самоценности.

  • Принятие женственности и тела

    Многие женщины годами борются с собственным телом, пытаясь соответствовать навязанным стандартам. Через гипнотерапию мы помогаем:

    • Восстановить контакт с телесными ощущениями и интуицией
    • Сформировать целостный образ себя beyond внешних параметров
    • Принять циклическую природу женской энергии и научиться жить в ее ритме
    • Освободиться от установок, полученных в подростковом возрасте

    Вы начинаете чувствовать себя комфортно в своем теле, воспринимая его как источник силы, а не объект для критики.

  • Умение отстаивать границы без чувства вины

    Социальные ожидания часто заставляют женщин жертвовать своими интересами. Мы работаем с:

    • Глубинными установками о «хорошей девочке», которая всем угождает
    • Страхом конфликтов и отвержения
    • Паттернами жертвенного поведения, идущими из детства
    • Неспособностью говорить «нет» даже в ущерб себе

    Вы научитесь защищать свои интересы с спокойной уверенностью, не испытывая вины за заботу о себе.

  • Снятие давления идеальной роли

    Бремя «идеальной жены/матери/дочери/сотрудницы» создает хроническое напряжение. В работе мы:

    • Разбираем внутренние конфликты между социальными ролями
    • Снимаем перфекционизм как компенсаторный механизм
    • Учим искусству баланса без тотального самопожертвования
    • Помогаем разрешить себе быть «достаточно хорошей» вместо «идеальной»

    Вы обретаете право быть разной — сильной и мягкой, заботливой и требовательной, успешной и отдыхающей.

  • Развитие здоровой самоценности вне отношений

    Многие женщины склонны терять себя в отношениях. Мы помогаем:

    • Восстановить личные границы и сохранять autonomy в партнерстве
    • Избавиться от страха одиночества как движущей силы отношений
    • Сформировать устойчивую идентичность beyond социальных ролей
    • Научиться черпать самоценность из внутренних ресурсов, а не внешнего подтверждения

    Вы строите отношения из состояния полноты, а не пустоты, сохраняя себя в любых жизненных обстоятельствах.

Формат онлайн-работы

Мы создали эффективную систему онлайн-сеансов, которая позволяет достигать значительных результатов без необходимости личных встреч. Этот подход особенно ценен при работе с темой уверенности, поскольку вы находитесь в безопасном и привычном для вас пространстве.

  • Длительность сеанса: 60-90 минут
  • Полная конфиденциальность и комфорт домашней обстановки
  • Индивидуальный подход к каждой ситуации
  • Поддержка между сеансами
Записаться на сеанс
Часто-задаваемые вопросы
Мои сертификаты

Начните изменения сегодня

Оставьте заявку на пробную консультацию и получите:

  • Анализ вашей ситуации и причин неуверенности
  • Понятный план работы с прогнозом результатов
  • Ответы на все вопросы о методике
  • Первые техники для самостоятельного использования
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Made on
Tilda